从零开始了解图式治疗（Schema Therapy)

图式（这里特指早期适应不良图式）是如何形成的呢？

杨（Young)认为，有害的早期（童年）经历和个体的情绪气质，共同导致了图式的形成。

有害的童年经历是图式的主要来源。目前的研究发现，有四种早期生活经历，会对图式的形成起到重要的影响。

1.需要的挫伤：杨列出了人类5种核心的情感需要，包括：

1）对他人的安全依恋（安全、稳定性、养育、接纳）
2）自主性、能力和认同感
3）表达正当需要和情感的自由
4）自发性和游戏
5）现实限制和自我控制

2.创伤性的或伤害性的早期生活经历：儿童会形成不信任、羞耻、对伤害的易感性等图式。

3.家长对儿童过度的好：这会让儿童自主性的核心情感需要丧失，也无法理解现实的限制。

4.对重要他人的选择性内化或认同：儿童会选择性地认同或内化父母的想法、情感、经历和行为。

除了早期经历外，儿童的情绪气质也对图式的形成有着重要的影响。

尽管我们对性格、气质等人格组成部分是先天的还是后天的还保有争议，但不可否认的是，有的儿童一出生后就会显得比较害羞，而另一些儿童则带有更多的攻击性或社交性。孩子不同的情绪气质，会选择性地将儿童置于不同的生活情境下。带有攻击性的儿童，往往比害羞的儿童，更容易引发暴力家长的躯体虐待行为。

与此同时，面对相同的生活情境，父母采用相同的对待方式，而儿童的反应也可能因情绪气质的不同而不同。当被母亲拒绝时，有社交性情绪气质的儿童，会转向外界寻求与其他人的联结，而害羞的儿童往往会选择退缩。

根据观察，一个极端（特别有利或特别有害）的早期环境，能够明显超越情绪气质的影响。例如，在一个安全、充满关爱的家庭环境中，一个害羞的儿童，也可以表现得非常友善。

同样，一个极端的情绪气质，也能超越一般环境对人的影响。例如，即便身处有个没有明显有害经历的环境，一个极度易怒的儿童，同样可能产生图式。

参考
1. ^《图式治疗实践指南》 杨, J. , 克洛斯科, J.，& 韦夏, M. 著, 崔丽霞译 (2010), 北京:世界图书出版公司