图式治疗101:13. 什么是对伤害与疾病的易感性图式

从零开始了解图式治疗(Schema Therapy)

Vulnerability to Harm or Illness

Belief that one is unable to handle one’s everyday responsibilities in a competent manner, without considerable help from others (e.g., take care of oneself, solve daily problems, exercise good judgment, tackle new tasks, make good decisions). Often presents as helplessness.

对伤害与疾病的易感性图式指的是对于随时可能发生的灾难的夸大的恐惧,担心自己不能够阻止它。这种害怕通常聚焦于以下一种或几种问题:
A. 医学疾病方面的灾难(如心脏病、艾滋病)
B. 情绪方面的灾难(如发疯)
C. 外部方面的灾难(如电梯最弱、被犯罪分子加害、飞机失事、地震)

拥有这一图式的人,可能存在3种适应不良的应对反应:

  • 屈从:例如强迫性地阅读报纸上的灾难消息,每天都觉得会发生灾难
  • 回避:例如避免去那些似乎不太“安全”的地方
  • 过度补偿:例如不计后果的行动,完全不顾危险(“恐惧的对立面”)

治疗师的策略(有限再抚育):对于世界中充斥的各种危险,患者会依赖治疗师获得某种保证,治疗师要不断阻止这种依赖。治疗师要沉着地表达出相信患者有能力应付恐惧情境和对疾病的担心。

参考
1.^《Schema Therapy: A Practitioner’s Guide》,  Jeffrey E. Young,  Janet S. Klosko,  Marjorie E. Weishaar,  The Guilford Press,  2006