图式治疗101:3. 什么是图式
从零开始了解图式治疗(Schema Therapy)
图式(Schema)来源于希腊语schēmat 或者 schēma,原意是“图形”。
图式是一个跨学科的概念,在许多研究领域都有涉及。一般而言,可以把图式理解为一个结果、框架或轮廓。
图式由皮亚杰在1923年引入了心理学领域,皮亚杰提出了儿童认知发展的阶段性理论,而图式则是这一理论重要的组成部分。皮亚杰将图式定义为与整个世界关联的知识的基本单元。他指出,不同的图式会在适当的情境中被运用,以帮助人们理解和解释信息。 皮亚杰认为,个体的认知发展依赖于他如何获取更多的图式,以及增加对于已有图式间细微差别和复杂程度的理解。
在1923年,这一概念也出现在了英国心理学家弗雷德里克·巴特莱特的学习理论中。巴特莱特通过实验来发现图式是如何影响人们对于事件的记忆的。他认为,人们把概念组织成心理的结构(图式),从而当人们获取的信息与他们已有的图式相符时,他们就可以用这一认知结构来解释这些信息。而与已有的图式不符的信息,就会被遗忘。