对于疑似或确诊新冠肺炎的患者及家属，应该怎样提高自身心理免疫力呢？

首先，接纳当前处境及情绪。接纳需治疗或隔离的处境，觉察自己及家人的情绪变化。当焦虑、恐惧、自责等情绪出现时，提醒自己或家人这些情绪是正常的，尝试接纳。

第二，了解真实可靠的信息及知识。通过官方正规途径接收疫情信息，理智关注。减少因信息带来的心理负担，客观认真了解疫情特点，细心留意生活中可能感染或传播的风险，做好隔离消毒防护。

第三，积极配合治疗。保持积极乐观的心态进行自我鼓励和肯定，坚定治疗信心，积极配合。

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