重大生活事件或创伤应对
- 新婚焦虑
- 孕期焦虑
- 亲人丧失
- 离婚/分手
- 疾病和死亡恐惧
- 流产
- 遭遇欺凌或虐待（情感/身体/性）
- 其它重大创伤
- 重大创伤后的应激障碍（PTSD)
- 自杀意念
- 自我伤害
心理咨询快问快答
我的咨询内容会保密吗？
简光心理以美国心理协会（APA）和英国咨询师协会（NCS）的伦理条款为基础，结合中国实情，设定了咨询师保密守则，咨询师将严格执行。你的个人资料与咨询记录，无论纸质版还是电子版，都会被妥善保管，仅有你的咨询师可以通过安全验证后获取。除两类打破保密协议的情况外（出现伤害自己或伤害他人的情形或可能性），咨询师不得将你的个人资料与咨询记录提供给任何第三方（包括但不限于你的亲友、其他咨询师等）。如咨询师要在督导中使用涉及你的咨询记录，须事先得到你的书面同意，且隐去任何可能会暴露个人信息的内容。咨询师会在咨询开始前，告诉你保密条款的详细内容，解答你的疑问，也会与你分享保护自身信息安全的最佳实践。
咨询的时长和收费是怎样的？
第一次咨询需花费较长的时间，通常为1-1.5小时，之后的咨询时长统一为50分钟/次。
咨询的总次数受来访者咨询目标的难易度和所用咨询方法的影响，将由咨询师与来访者共同商定。一般会以6-8次作为咨询第一阶段的设置。
咨询费用：500元/50分钟
如来访者确有经济困难，请与咨询助理联系，了解是否满足参与我们低收费公益咨询项目的要求。
咨询需要预约吗？如何变更预约？
心理咨询均采用预约制，首次前来的来访者可以通过微信或邮件进行预约。
进入正式咨询阶段后，来访者可在每次咨询结束后预约下一次咨询的时间。预约时应全额支付下一次的咨询费用。
如来访者需取消预约，应提前告知咨询师或咨询助理：
- 提前48小时告知，退还100%预付费用
- 提前24小时告知，退还50%预付费用
- 提前2小时告知，退还20%预付费用
- 2小时内告知或无告知缺席，费用不予退还
